Monize Rodrigues | Psicoterapia para Mulheres

Psicoterapeuta para Mulheres
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental/Estoicismo
Atendimento Presencial em Indaiatuba/SP e Online

Olá, seja bem-vinda!

Sou socióloga e psicoterapeuta, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental integrada ao Estoicismo, e realizo atendimentos online e presenciais em Indaiatuba para mulheres jovens e adultas.

Minha abordagem une a base científica da TCC a princípios estoicos para ajudar você a focar no presente, reduzir a ansiedade, diminuir a autocobrança e lidar com pensamentos repetitivos de forma mais clara e equilibrada.

O trabalho terapêutico também contribui para desenvolver limites sem culpa, fortalecer a autodisciplina e direcionar sua energia para aquilo que está sob seu controle — promovendo mais estabilidade e leveza no dia a dia.

Estou aqui para acompanhar você em um processo de autoconhecimento e transformação, com um cuidado respeitoso, prático e acolhedor.

Que você seja gentil consigo. Que você confie no seu processo. Que você esteja em paz.

AGENDAR SESSÃO

PARA QUEM É INDICADO

Se você se identifica com alguma dessas situações

Ansiedade
Pensamentos acelerados, insônia, preocupação excessiva e dificuldade de relaxar

Sobrecarga emocional
Dificuldade em conciliar trabalho, maternidade e vida pessoal

Burnout e esgotamento
Cansaço constante, irritabilidade, sensação de estar no limite

Culpa e autocobrança
Dificuldade em impor limites e medo constante de falhar

BENEFÍCIOS DA PSICOTERAPIA

Na prática você aprende a

Reduzir a ansiedade e controlar pensamentos acelerados

Lidar com estresse e pressão sem se sobrecarregar

Diminuir a autocobrança e a culpa constante

Desenvolver limites saudáveis sem medo de desagradar

Melhorar sua comunicação nos relacionamentos

Recuperar energia emocional e equilíbrio no dia a dia

Construir uma rotina mais equilibrada e sustentável

PRECISO DE AJUDA

Prazer, Monize

Sou graduada em Sociologia pela Unesp, Pós Graduada em Gestão Organizacional e Recursos Humanos pela UFSCar e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela PUC Campinas.

Atuei por mais de 12 anos no ambiente corporativo, apoiando líderes em contextos de alta pressão e responsabilidade. Com a maternidade, surgiu o desejo de redirecionar minha trajetória profissional, unindo conhecimento, paixão e empatia para ajudar mulheres que vivem os desafios da vida moderna — pressão por performance, excesso de responsabilidades e sobrecarga mental.

Hoje, como psicoterapeuta, realizo atendimentos para mulheres jovens e adultas, com planejamento terapêutico individualizado, focado em resultados práticos e alinhado às necessidades de cada fase da vida.

O trabalho inclui o desenvolvimento de habilidades emocionais, melhoria nos relacionamentos, fortalecimento de limites e apoio no processo de autoconhecimento — sempre com clareza e direcionamento.

Ofereço um espaço seguro, ético e livre de julgamentos, onde sua história é acolhida com respeito, sensibilidade e confidencialidade.

Abordagem

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica estruturada, ativa e focada no problema. Na prática, ela ajuda a pessoa a identificar padrões de pensamentos e comportamentos disfuncionais que contribuem para o sofrimento emocional e, com base nisso, a desenvolver ferramentas de enfrentamento para lidar com os desafios de forma mais saudável. É indicada para todos que desejam melhorar sua qualidade de vida e lidar melhor com questões emocionais.

“Pare e dê uma chance a si mesmo” (Aaron Beck)

O Estoicismo é uma escola filosófica potente que nasceu na Grécia Antiga e se expandiu para Roma e outras regiões. Atualmente, ganhou espaço nas discussões sobre bem-estar, saúde mental e formas de encarar os desafios diários. Em tempos de incerteza econômica, mudanças rápidas e pressão constante por resultados, essa filosofia antiga passou a ser vista como uma espécie de manual prático para lidar com situações difíceis sem perder a lucidez, oferecendo uma visão realista, porém serena, sobre aquilo que podemos ou não controlar.

“Enquanto você viver, continue aprendendo a viver” (Sêneca)

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